Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel on 75% elanikest magneesiumipuuduses. On tõestatud, et naha kaudu omastab keha magneesiumit kuni 10 korda paremini kui toidulisanditest!


Magneesiumipuudusele viitavad sümptomid: pidev väsimus, unetus, lihaskrambid jalgades, lihaste tõmblemine, peavalud ja migreenid, kõrge vererõhk, valutavad hambad, depressioon, infarkt.

Mõte tuli teha midagi ilusat ja tohutult suure armastusega. Emadepäev tulekul ja mis oleks parem kui üks mõnus jalavannisool!

Koostisesse valisin:

• Magneesiumihelbed
• Meresool
• Roosa toiduvärv
• Kuivatatud roosipungad
• Vaniljesuhkur

Jalavannisoola ideeks sai teha midagi kenamat, kui lihtsalt magneesiumihelbed. Tahtsin teha midagi lisaks tervislikule ka ilusat, seega otsustasin kasutada jala vannisoola tegemisel nii magneesiumihelbeid kui ka meresoola ja need toonida roosakaks. Meresool parandab ainevahetust, vähendab turseid ja eemaldab kehast liigse vedeliku.

Soola värvimiseks kasutasin roosat toiduvärvi ja 400ml koguse kohta lisasin seda 5 tilka, mis toonis vannisoola mõnusalt (apetiitselt) roosakaks. :)

Et vannisool lõhnaks mõnusalt, lisasin soolale ka vaniljesuhkrut, mis eraldab soojas veel mõnusat tagasihoidlikult mahedat magusat vaniljearoomi.

Et emadepäeva kinki lõplikult viimistleda, lisaisin vannisoolale peale ka veel aromaatseid kuivatatud roosipungasid. Milline idülliline ja armas kingitus! Väike punane slehv ka veel ümber ja valmis ta ongi! :)

Edukat valmistamist!

Jalavanni jaoks võtta 1-2 peotäit soola 1-2 liitri vee kohta. Piisab, et varbad oleksid kaetud. Vanni kestus 20-30 minutit.

Dr. Norman Shealy tegi kindlaks, et sellisel meetodil taastus 75% inimestel normaalne magneesiumi tase organismis kuu aja jooksul.

Magneesiumi edasimüüjad:
Erinevad tervisepoed
Internetis: http://www.magneesiumkloriid.ee

Roosinuppude edasimüüjad:
http://www.kummel.eu
Aliexpress (otsi: rose buds)

Magneesiumiõli valmistamine
 
Kuna sõbrapäev on kohe-kohe ukse ees, on paaridel hea aeg üksteist üllatada massaazhiga.

Kuna magneesiumiõli hind on enamasti üsna kõrge, siis pole midagi lihtsamat ja soodsamat, kui valmistada magneesium-kloriidi helvestest ise magneesiumiõli. Lihtne nagu üks-kaks-kolm!

1. võta 2 osa helbeid
2. vala peale 1 osa sooja vett
3. sega, kuni helbed on lahustunud – ongi valmis :) 

Kui õli nahale pannes tekitab kipitust, siis võib lahjendada veega.

Täiendaksin veel punkt 2-te sellega, et magneesiumiõli tegin ise fondüü potiga, mille all oli väike põlev küünal, mis hoidis vett pidevalt soojana ja mis lasi kõikidel helvestel kenasti ära sulada. Kolmas võimalus on valmistada magneesiumihelveste ja vee segu veevannis.

Kasutamine.

Magneesiumiõliga on hea teha massaazhe. See on väga lõõgastav, valuvastane ning viib samuti magneesiumi kehasse ja rahustab. Vedel magneesiumkloriid on suurepärane antibakteriaalne vahend. Lihasvalu korral või liigesvalu korral määrida magneesiumiõli otse valusale kohale.

Õli iseenesest on väga kerge koostisega, ei jäta nahka kleepuvaks ja imendub üsna kiiresti, on lõhnatu ja niisutav. :) Kui aga nahk hakkab kas sügelema (nt nahale jäi soola), siis võiks teha ühe kiire pesemine, mis üleliigse nahale jäänud soola maha loputab.

Idee allikas: http://www.magneesiumkloriid.ee/magneesiumi-oli/