Hei!

Tänane päev soosib uut retsepti kirjutama. Õues sajab ja tuul tõmbab ning natuke ehk jahegi, kui kapuutsi ninani kinni ei tõmba. 

Koeraga tiir jalutatud, ja olen kindel, et mu juuksed ei rõõmusta hetkel selliste ilmastikuolude üle.

Täna on sobiv päev üheks juuksekuuriks sheavõiga.

Sheavõi on kreemjat värvi või, mis valmistatakse sheapähklipuu viljadest. Sheapuud kasvavad kesk- ja lääne-Aafrika savannides ning need ei ole inimese istutatud, vaid kasvavad metsikult.

Vaja läheb:

• 50 gr sheavõid

Tänane retsept on sheavõist juusteraviks. Juuksed vajavad regulaarset hooldust, et säilitada kaitse just selliste kahjustavate ilmastikutingimuste vastu, nagu on täna. Sheavõi on suurepärane juuksehooldusvahend, kuna selle tekstuur on mõnus kreemjas ning juustesse panekul, ei tilgu nagu ehk mõni kergem (baas)õli (nt oliiviõli, kookoseõli).

Kuna sheavõi sulab umbes 30-33 C juures, siis on tarvis teda juustesse panekuks soojendada. Vali umbes 40-50gr sheavõid, ning lisa kogus anumasse. Pane anum pliidile ja juba õrna kuumuse juures on näha, kuidas sheavõi muutub vedelaks õlitaoliseks vedelikuks. Juustesse panekuks kasuta selleks pintslit (pintsel omal vabal valikul – juuksuripintsel, köögipintsel vms).

Kui või on sulanud, võta anum pliidilt ning asetades kätt lähedale, veendu et õli pole liiga kuum juustesse või peanahale panemiseks. Tavaliselt kontrollin mina seda pintsliga, asetades pintsli otsaga võidesse ning seejärel pintsliga puudutan sõrmi. Kui temperatuur on sobilik, kanna kogu õlimass juustesse, juurtest otsteni. Kellel on pikemad juuksed, võib vajada rohkem sheavõid, aga seda võib juba ise juurde lisada kui puudu jääb.

Sheavõi tahkub umbes mõnekümne minutiga, seega on parem kui hoiad sheavõid pikema aja juustes või asetades rätiku juustesse. Kõige parema mõju saavutad, kui hoiad sheavõid juustes mõned tunnid. Arvan, et hea hoolduse puhul võiksid seda hoida kuni üleöö ja hommikul juuksed ära pesta. Selleks on tarvis muidugi valida padi, mille võid "ohverdada" juuksehoolduse raviks, sest kuigi sheavõi on juustes natuke tahkunud, teeb ta siiski õliseks kokkupuutuvaid riideid või teisigi tekstiile.

Sheavõi tuleks maha pesta soojema veega, et kõik võijäägid eemaldada pesuga. Hea oleks 2 korda juukseid šampooniga pesta ühe pesemise ajal ning kui siiski jäävadki mingidki jäägid juustesse, on need vaid kaitseks ning ei kahjusta juukseid. Järgmise pesuga peaksid juuksed täielikult puhtaks saama.

Kui juuksed pestud, on juuksed pehmemad, kammitavamad ning sheavõi head omadused on juustes, muutes nad elastsemaks ja vastupidavamaks. Peanahale sheavõi määrimine soodustab juuksekasvu ning peanaha loomulikku kaitsekihi hooldust.

Sheavõi on ka hea kehaniisutaja, sisaldades vitamiine A, E ja F ning rasvhappeid, mida on vaja, et säilitada naha niiskus ja elastsus. Samuti on sheavõil nii põletiku- kui antibakteriaalsed omadused. Peale kehale määrimist, jäävad tavaliselt käed natuke sheavõiga kokku. Ülejääke ei ole aga mõtekas maha pesta, niisiis libistan käed läbi juusteotste andes juusteotstele lisakaitset kaitsva maski näol. 

Juuksed ei jää rasvased ega kokkukleepuvad, kui valida kogus, mis on mõistlik. Kuna pesen pead 1-2 korda nädalas, lisan ka juukseotstele natuke sheavõid järgmised päevad. See annab mulle kindlustunde, et juuksed on kaitstud külma vihma, kuivatava tuule ja/või päikese eest.

Fakte:
* …on leitud, et sheavõi peanahale määrides, jäävad juuksed kinni.

Sheavõid saab osta interneti teel:

• Gaiacosmetics
• Hobipunkt

Kindlasti tuleb valida rafineerimata sheavõi, milles on säilinud kõik vajalikud omadused ja vitamiinid!

Head juuksehooldust!

Täna kirjutan kehahooldusest, mis on juba väga populaarseks ja tuntuks saanud ehk idee, kuidas valmistada endale mõnus ja aromaatne kehakoorija väga lihtsalt.



VAJA LÄHEB:

-  3 spl jahvatatud masinakohvi 
- 200 ml keeva vett
- 1 spl mett
- 1/4 laimi 
- 3 spl suhkrut

Kohvi lusikatäied panin 200 ml tassi, keev vesi peale, lasin seista mõni minut ja tekkinud kohvivee kallasin ära. Alles jäi kohvipaks, mis sobis naturaalseks kehahoolitsuseks suurepäraselt. Mmm, mõnus aroom! Juurde lisasin 3 tl valget rafineerimata suhkrut. 

Tavaliselt kasutatakse koha koorijana ehk kohvipuru ja suhkrut eraldi, kuid oma retseptis panin nad kokku, mis andsid nii suuremateralisi kui väiksemateralisi osakesi kehakoorimiseks. 

Et koorija liiga kuivaks ei teeks nahka, lisasin juurde 1 kuhjaga supilusikatäie vedelat mett, mis mõnusalt pehmendab nahka ja hiljem jätab peale pesu naha siledana. Samuti lisasin juurde 1/4 laimist pigistatud mahla, mis on oma olemuselt desinfitseeriva toimega ning annab ka kehakoorimismassile hea lõhna. Kui su kehale võib tekkida tsitruseliste viljade kasutamisel allergilisi reaktsioone, jäta laimimahl lisamata.

Olemasolevad koostisosad sega ühes anumas kokku (kasvõi selles samas tassis, milles kohvi tegid), mine dushi alla, pese end tavapäraselt seebi või dushigeeliga ja seejärel koori keha üleni masseerides koorijat ringjate liigutustega kehale ja jäägid loputa korralikult sooja veega maha.

Kui mett ei ole hetkel, võib selle asendada paari lusika endale meeldiva kerge õliga (nt oliiviõli, kookoseõli, magusa mandli õli), mis samuti pehmendab.

Fakte:

Räägitakse, et
* …kohv “toonib” nahka natukene- ehk teeb tõmmumaks, mis on ka jume muutmine kehal. Endal seda ei märganud otseselt, seega ei saa seda kindlalt väita.
* …Suhkruga võib ka nägu koorida.
* …Kohvipaksuga koorimine pinguldab nahka.
Soovitan koorida vastavalt oma naha tundlikkusele 1-2 korda nädalas. Surnud naharakkude mahakoorimine võimaldab hilisematel niisutajatel paremini keharakkudeni pääseda.

Mõnusat kehahooldust!  

Ilmselt on juuksed iga naise ehe – nii ka minul. Lapseootamise ajal kipuvad juuksed aga peale igat pesu väga kuivad olevat, mis ei ole üldse meeldiv tunne. Seega otsustasin täna blogida oliiviõlimaskist juustele.

Olen enda juustesse kasutanud maskina erinevaid vahendeid, kuid üks lemmikutest on kindlasti külmpressitud oliivõli.

- 100 gr oliiviõli
- 1/2 sidruni mahl
- 4-6 tl mett

Retsept koosneb kahest osast, kusjuures, esimese osa võib ka ära jätta ja kohe teise etapi juurde asuda, kui sa arvad et sidrun sulle ei sobi. Sidrun on hea peanaha ergutaja ja vereringe stimuleerija, mistõttu selle head omadused avaldavad soodsas juuksekasvus ja juuste kinnijäämises. Esimene retsepti osa on mõeldud peanaha stimuleerimiseks, teine osa juuste raviks.

Lisaks retseptile on vajalikud pintsel (sobivad maalripintsel, toidupintsel, juustevärvimise pintsel – kuid ise eelistan pehmete harjastega maalripintslit, mis on tiheda ja hoidva struktuuriga, millega on mõnus pehmeid juukseid maskitada) ja muidugi anum, kuhu maski segad.

Võta nõu, milles on sul võimalik õli soojaks teha. Vala silma järgi retseptis antud pool õli kogusest (ca 50 gr) ja lase soojaks kas mikrolaine ahjus või pliidil kasutades potti või lastes saunalaval soojaks minna. Sooja õli on mugavam juustesse ja peanahale määrida kui külma – see on vedelam. Ole ettevaatlik, et liiga kaua ei lase potti pliidil olla. Õli ei hakka keema nagu vesi (mullitama), seetõttu ei pruugi sa tegelikult aru saada, kui õli on soe. Kui sa tunned juba käega et õli õhkab soojust, siis piisab. Võta pott pliidilt ja kas vala õli uude anumasse või kasuta olemasolevat potikest edasiseks protseduuriks. Edasi pigista potti 1/2 sidruni mahl ja sega pintsliga nii õli kui mahl ühtlaselt ära. Kuna koostised ja füüsilised omadused on erinevad kahel ainel (oliiviõli vs sidruni mahl), siis nad väga hästi ei segune – aga anname endast parima!

Võta pintsel ja määri segu peanahale. Proovi enne käe peal järele, et segu poleks liiga kuum! Kuna sidrun on küll õrnalt kuivatava toimega, siis õli on sealjuures niisutav. Ära määri segu juustepikkusele, vaid proovi jõuda peanahale võimalikult lähedale ja vajadusel kasuta sõrmi või kammi et juukseid lahku ajada. Kuna õli on soe, siis tal on kombeks mööda kaela allapoole niriseda, niiet kanna riideid, millest sul kahju pole, kui neile plekid jäävad (siiski tulevad õliplekid peale pesu välja, aga sidrunimahla toimet pole tumedamal riidel ise testinud).

Kui kogu segu on peas, võta sama anum ja vala sinna ülejäänud õli, või niipalju kui vaja, vastavalt oma juuksepikkusele. Seda pead ise hindama, sest juuksed on erineva pikkuse ja tihedusega, mistõttu õli koguse määramine konkreetselt on raskendatud.

Samamoodi, lase õli soojaks, lisa mett vastavalt õlikogusele (mida rohkem õli, seda enam lisa mett) ning võta segu pliidilt ja lase natuke aega jahtuda. Tehtud segu lisa täispikkuses juustele. Mesi pehmendab hästi juukseid, ning koos oliivõliga on tulemus mõnusalt pehmendav.

Tehtud segu hoia peas u. 2-3h, parim kui oled saunas ja paned rätiku pähe. Siis imenduvad toimeained kergemini juustesse. Kui aga sauna minemise võimalust pole, siis las olla segu juustes kindlasti 2 kuni 3 tundi.

Ise olen tehtud segu hoidnud peas testimise mõttes maksimaalselt 3 päeva! :D See tähendab, et valin padja, mida võin õliseks teha, ning kui plaanipäraseid väljaminemisi ees ei ole. Tulemus oli igatahes ülimõnus! Nii pehmed juuksed!

Maha pesemiseks tuleb pead šampooniga pesta vähemalt 2 korda, et kõik õlijäägid tuleksid korralikult maha. Kasuta soojemat vett, siis tuleb õli juuste küljest paremini lahti. Kui isegi mingid õlijäägid jäävad juustesse, ei tee see kahju, vaid kaitseb ka pestud juukseid väliste mõjurite eest, nagu tuul, tolm, temperatuurimuutused. Järgmise pesuga peaks juuksed täielikult puhtaks saama.

Fakte:
* Sidrunimahl võib peas natuke aega kipitada. Peanahal võib olla mikrohaavakesi, kus sidrunimahla happelisust on tunda. Siiski sügelus või kipitus möödub peagi. Kui oled allergiline tsitruselisele, ära lisa seda õlile ja kasuta retsepti teist etappi nii peanaha kui ka juuste niisutamiseks.
* Valides rafineerimata tumerohelise oliiviõli, võib see heledaid juukseid toonida kollakamaks või anda tumedamat varjundit. Proovi oma juustel ja hinda sobivust vastavalt. :)

Mul on hea meel, et oled sattunud siia lehele!

Siin blogis leiad retsepte ja ideid kuidas enda ja oma lähedaste eest hoolitseda nii, et see oleks võimalikult naturaalne ja mõnus.

Kodustest komponentidest valmistatud keha- ja näohooldustooted või naturaalsed mahetooted (ka toit, jook) on palju efektiivsemad keemiliselt sünteesitud toodetest. Seda lihtsalt põhjusel, et nad on organismile kergemini omastatavad, ei riku naha tasakaalu (nahahooldus) ega sisalda säilitus- ega lõhnaineid.

Kui tunned huvi, palun jää minu lehele ja tutvu erinevate naturaalhoolitsuse võimalustega. Sulle on avatud “meeldimise”, kommenteerimise ja küsimuste võimalused.

Foto: IGOR CHAIKOVSKIY